कैसे लगाए पढ़ाई में मन – जानिये ये tips

कैसे लगाए पढ़ाई में मन

दोस्तों, अक्सर स्टूडेंट्स के सामने पढ़ाई में मन न लगने की समस्या दिखाई देती है | आज के समय में लगभग हर स्टूडेंट्स को इस समस्या से लगातार जूझना पड़ रहा है | इस तरह की स्टूडेंट्स की तमाम उलझनों को सुलझाने के लिए आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको हम बताएंगे की पढ़ाई में मन कैसे लगाया जाये ?

इसके लिए आपको एक रणनीति बनाकर और पढ़ाई के तरीकों में बदलाव करके इस समस्या से निवारण पाया जा सकता है इस समस्या के निवारण हेतु इफेक्टिव स्टडी प्लान बनाने की जरूरत होती है | अपने मष्तिष्क को लगातार पढ़ाई के लिए लगाकर रखना बहुत ही कठिन होता है | यहाँ पर आपको कुछ टिप्स के बारें में बताया जायेगा जिससे आपका पढ़ाई में ध्यान लगाना आसान हो जाएगा । पढ़ाई में ध्यान लगाने हेतु कुछ टिप्स इस प्रकार है |

पढ़ाई में मन लगाने हेतु tips –

पढ़ाई के लिए उचित स्थान का चुनाव है जरूरी

पढ़ाई में ध्यान लगाने के लिए आपके कमरे का  शांत वातावरण तथा ध्यान बँटाने वाली चीजों से बिलकुल ही दूर होना चाहिए। टीवी, पालतू जानवरों, रुकावटों, या किसी भी ऐसी चीज से जिससे आपका ध्यान पढ़ाई में बँटता हो , ऐसी चीजो को एकदम ही कमरे से दूर रखें। इसके अलावा आपके कमरे में कुरसी आरामदेह तथा अच्छे प्रकाश की सुविधा होनी चाहिए, क्योंकि जिससे आपके पीठ, गर्दन और आँखों पर किसी प्रकार का तनाव न पढ़ें और आपका मन पढ़ाई में लगा रहें |

आवश्यक सामग्री है जरूरी

आपके स्टडी रूम में आपके स्टडी से संबंधित पूर्ण अध्ययन सामग्री होनी चाहिए | जिसके अंतर्गत पेंसिलें , पेन, हाइलाइटर और पुस्तकें अदि वस्तुवें होनी चाहिए जिससे पढ़ते समय आप जरूरत होने पर आसानी से उनका प्रयोग कर सकें और आपका का ध्यान इधर-उधर न जा सकें। यदि हमारी अध्ययन सामग्री एक जगह होती है तो उसका प्रयोग हम आसानी से कर लेते है और हमारा ध्यान बंटने के साथ-साथ समय भी बचता है |

ध्यान बाँटने वाले उपकरणों को दूर रखें

जब भी पढ़ाई करने बैठे तो पढ़ाई में विघ्न डालने वाले उपकरणों को अपनी स्टडी से पूर्ण रूप से दूर रखें | जैसे मोबाइल फ़ोन या अन्य कोई इलेक्ट्रॉनिक उपकरण जिससे आपके पढ़ाई करने में विघ्न पड़े , ऐसी वस्तुवों को हो सकें तो स्टडी के समय एकदम दूर रखें | यदि आप ऐसा करते है तो आपका मन पढ़ाई में लगातार लगा रहेगा और आप एक सफल स्टडी करने में कामयाब होंगे |

समय सारणी का प्रयोग है अहम

ध्यान पूर्वक और नियमबद्ध तरीके से स्टडी करने हेतु समय सारणी की अहम भूमिका होती है | एक अच्छी स्टडी के लिए समय सारणी का प्रयोग जरूर करें , ध्यान रहें समय सारणी ऐसी बनाए जिस पर आप पूर्ण रूप से अमल कर सकें तथा जिसके अनुसार आप पढ़ाई कर सकें | उस समय सारणी में आप किस विषय को कितना समय देना चाहते है उसी अनुसार उसका प्रयोग करें | यदि आप एक अच्छी समय सारणी बनाते है और उसका सही तरीके से इस्तेमाल करते है तो आप पढ़ाई में जरूर मन लगा पाने में कामयाब होंगे | इस तरह पढ़ाई में मन लगाने हेतु समय सारणी का प्रयोग महत्वपूर्ण है |

ब्रेक लेना है जरूरी

स्टडी में लगातार मन लगाए रखने के लिए स्टडी में ब्रेक लेना भी बहुत महत्वपूर्ण है | यदि हम स्टडी करते समय बीच-बीच में ब्रेक लेते है तो हमारा मस्तिष्क तरो-ताजा रहता है | लगातार लम्बे समय तक यदि हम स्टडी करते है तो हमारा मन भी इधर-उधर भागने लगता है , और स्टडी से मन ऊबने लगता है और हम स्टडी में मन लगाने हेतु असफल रहते है | इसलिए समय सारणी के अनुसार दिए गए ब्रेक का प्रयोग जरूर करें | इस तरह आप पढ़ाई में मन लगाने में कामयाब होंगे |

पढ़ाई में मन लगाने वाले उपकरणों का प्रयोग

पढ़ाई में मन लगाने वाले उपकरणों का उपयोग आपके लिए लाभदायक है | यदि आपको कंप्यूटर,वीडियो, आडियो या फिर इंटरनेट के द्वारा पढ़ाई करना पसंद है तो इसका भी प्रयोग आपकी पढ़ाई के लिए लाभकारी सिद्ध होगा | परन्तु इस तरह के उपकरणों का प्रयोग करते समय आपको यह निश्चित करके रखना होगा कि आप इसका पढ़ाई करते समय गलत प्रयोग नहीं करेंगे जिससे आपकी पढ़ाई में विघ्नता पड़ें | इस तरह के उपकरणों का प्रयोग करने से हमारा मन एकाग्र रहता है और हमें किसी भी विषय को समझने में आसानी होती है | इसलिए यदि आप इस तरह के उपकरणों का प्रयोग करते है तो यह आपके लिए गलत नहीं होगा |


दोस्तों, इस आर्टिकल के द्वारा उपरोक्त बताई गई टिप्स के माध्यम से अब आपको पढ़ाई करने हेतु  मन लगाने में मदद मिलेगी | इस तरह आप आसानी से पढ़ाई में मन लगाने में कामयाब होंगे | यदि अभी भी आपके समक्ष कोई समस्या या मन में सवाल आ रहा है तो आप अपने सवालों तथा विचारों को कमेंट बॉक्स के माध्यम से साझा भी कर सकते है | आपके द्वारा की गई प्रतिक्रिया का हमें इंतजार है | यदि आपको यह आर्टिकल पसंद आया तो हमारे facebook पेज को like करना न भूलें |

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Updated: April 11, 2016 — 5:21 pm

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